13.1.2008 | 22:00
Allt aš koma
Jęja žį er loksins lķkaminn farinn ķ jafnvęgi eftir aš hafa minnkaš kolvetnisįt ,sķšasti sólahringur flottur gęrkvöld sykurinn 5,2 fyrir hįttinn , svo 5 ķ morgun 3.9 ķ hįdeginu og 4.2 ķ kvöldmatnum, bara flott, fljótvirkt insulin bara 6 einingar aš morgni og ķ hįdegi en 10 um kvöldiš, svo žetta var bara góšur dagur,jį sjeik ķ morgunmat og svo mętt į activan skóla herbalife ķ blįa lóninu bara flott, boršaš žar svo ķ hįdeginu kjśkling meš salati, bśinn fyrir 4 og unniš smį ķ bókhaldi og grillaš lambakjöt, meš sętum kartöflum og salati, er aš fara į brettiš og klįra flottan dag.Frįbęr jįkvęš helgi, žaš er möguleiki fyrir alla sem vilja aš komast ķ žennan jįkvęša hóp, flestir žekkja einhvern sem er ķ herbanum og geta haft samband viš žį, nś eša mig ég er alltaf til ķ aš hjįlpa fólki sem hefur įhuga į jįkvęšni og skemmtilegum lķfsstķl.
Um bloggiš
Sigurður Halldórsson
Fęrsluflokkar
Heimsóknir
Flettingar
- Ķ dag (21.11.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku:
- Frį upphafi: 0
Annaš
- Innlit ķ dag: 0
- Innlit sl. viku:
- Gestir ķ dag: 0
- IP-tölur ķ dag: 0
Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar
Bęta viš athugasemd [Innskrįning]
Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.