Jólin geta verið erfið.

Ja allavega ef maður passar sig ekki, gærdagur ,ja legið yfir boltanum eldað góðan kvöldmat og borðað of mikið, man alltaf eftir því að það versta sem maður gerir er að byrja á að fá sér fyrsta konfektmolann, því ef maður lætur undan freistingum með þann fyrsta er maður búinn að brjóta múrinn og erfitt að stoppa,en það er merkilegt að maður veit það, en fer ekki alltaf eftir því, ég lenti í  bulli í gærkvöldi alltof hátt sykurmagn í blóðinu, sprautaði auka insulin, en greinilega of mikið því ég lenti í því að svitna svakalega í nótt , sem sagt verið of sykurlár, en það þýddi að líkaminn svaraði til baka með auknu kolvetni svo ég var kominn yfir 18 þegar ég vaknaði í morgun(á að vera 4-8) sem er rosalegt , fann að augun voru þrútin, og sykurflæði í æðunum , skelfileg reynsla, svo núna er ég ánægður að vera mættur í vinnu og í eðlilegt ról  koma líkamanum í lag aftur, bara léttur matur næstu daga, og mikið af sjeik, og stopp á bull.