Niðurstaða eftir fyrstu viku

Jæja þá er fyrsta vikan búin, og mælt í morgun, -3cm af mitti ,-1 cm af mjöðmum og -1 af læri,samtals -5cm + hreyfing alla daga,bara flott mál, einfalt og auðvelt ef maður er búinn að setja sér markmið og stilla sig á það.

Morguninn byrjaði eins og venjulega með sjeik, var rúmleg 7 í morgun,sprautaði 5 ein, svo aftur sjeik í hádeginu en var 9.2, er ekki alveg viss af hverju, sennilega insulinið bara ekki farið almennilega gegnum fitulagið,sprautaði mig þá 6 ein ,var svo á fundi síðdgis og borðað um 4leitið tvær litlar hafrakex og var 7.8 undir kvöldmat, borðaði skyr og smá kjöt og kartöflur, sennilega of mikið því ég fór á handboltaæfingu eftir að hafa horft á hörmulegan landsleik, og eftir æfingu var ég 13.1, svo það var sprautað 8 ein langvirkt og 3 humalog fljótvirkt,vona það dugi.Það má ekki mikið útaf bera þegar maður er að sprauta sig svona litlu magni og borða ekkki fleiri kaloríur en 1200 til 1500, yfir daginn